Ты стремишься к успеху, тратишь уйму времени и сил на реализацию своей мечты, но, несмотря на все усилия, тебе чего-то не хватает, или что-то мешает. Знакомая ситуация? Часто ты не можешь сконцентрироваться на своей задаче, на способах достижения желаемого, тебя отвлекают какие-то внешние факторы, или ты включаешь телевизор, чтобы «посмотреть пару минут» и зависаешь на час, 2, 3 и более.
Если эта проблема происходит именно с тобой, то продолжай чтение. Сейчас мы разберем вред телевизора и новостей, а также выявим способы избавления от них.
«Телевизор – пульт дистанционного управления телезрителем» — Виктор Пелевин
Вред телевизора и новостей
Вот представь, ты просыпаешься утром, умываешься, включаешь телевизор, после идешь на работу или в школу. Приходишь с работы уставший – включаешь телевизор, чтобы «расслабиться». Ты тратишь кучу времени на просмотр телевизора, которое ты мог потратить на реализацию своих целей, на совершенствование своих профессиональных навыков! Да, отдыхать нужно, но отдых – смена видов деятельности. Запомни это! И между делами следует отдыхать не более 15 минут, потому что больше этого – пустая трата времени.
Тем более, если ты смотришь новости. Допустим, тебе рассказали о, например, крушении самолета, погибло 300 человек. Узнав об этом, ты начинаешь обсуждать этот случай со своей семьей, друзьями, даря им не позитивную энергию, а негативную. Тем самым ты угнетаешь их, но и сам становишься вялым, понижается твоя самооценка. Все потому, что ты не можешь никак повлиять на эту ситуацию!
Как избавиться от привычки смотреть телевизор и новости
Прежде тебе следует понять, что двигаясь к успеху, ты будешь становиться все лучше и лучше, твои запросы будут расти, тебе будет попросту не хватать времени на реализацию их всех! Поэтому начинай экономить свое бесценное время. Для этого тебе потребуется Сила воли, без нее тебе будет трудно избавиться от вредителей.
- Сделай себе установку «Меня не волнуют события, которые меня не касаются, и на которые я не могу повлиять» Тебя не должны беспокоить события, произошедшие с кем-то, не являющимся близким тебе человеком.
- Избавь себя от привычки включать телевизор при первой же возможности. Он не должен работать в фоне. Отложи пульт на дальнюю полочку.
Выполняя эти 2 пункта, ты освободишься от влияния телевизора. Повышая свою самооценку, ты управляешь своей жизнью. не давай новостям из телевизора управлять тобой!
«Телевизор слишком важная вещь, чтобы доверять ее телевещателям» — Антони Бенн