Визуализация – это представление каких-либо образов в человеческом разуме. Почему это важно? Для начала нужно разобраться в принципе действия такого приёма.
У каждого человека есть сознание и подсознание. Они имеют разные функции, но стремятся «помочь» друг другу. При нескольких повторениях одной и той же мысли или образа, информация просачивается из сознания в подсознание, где довольно сильно укрепляется. Это происходит из-за того, что человеческий мозг начинает задумываться, почему его владелец придаёт столько внимания определенному вопросу. И затем просто «отдаёт на обработку» более глубокому и менее явному подсознанию.
Знакомимся с работой мозга
Что же происходит дальше? А дальше работа лишь за самым важным органом человека – мозгом.
Вам не нужно делать абсолютно ничего. Ваше подсознание само будет создавать для вас условия выполнения желаний, предметов визуализации. Человек даже не в состоянии заметить какое-то явное изменение в своей жизни и действиях, потому что всё это происходит плавно и постепенно, практически незаметно.
Тем не менее, однажды, когда сбудется мечта или будет достигнута цель, вы ощутите на себе силу визуализации.
Как правильно визуализировать?
По сути, в этом деле достаточно просто представлять всё желаемое в своей голове. Чем чаще и ярче, тем лучше. Ещё было бы неплохо заиметь доску желаний. Сделать её несложно, всё, что для этого понадобится – кусок фанеры метр на метр или по вашему усмотрению. А затем просто распечатайте всё, что вы хотите. Будь это дом на берегу моря, собака или шикарный автомобиль, просто прикрепите картинки с вашими желаниями на эту доску и не забывайте как можно чаще смотреть на них.
Это поможет не только вашей визуализации, но также будет дополнительно мотивировать человека что-то делать, идти к своим целям. Таким образам эффект будет удвоенный.
Ошибки при визуализации.
У некоторых людей воображение развито не самым лучшим образом. Соответственно представлять – это не их конёк. Но нашу фантазию и воображение можно усовершенствовать. Для этого необходимо практиковаться и читать книги. Да, именно читать книги, а не смотреть фильмы, шоу, сериалы, в которых уже есть готовая картинка. Плюс чтение поможет вам далеко не только в данной сфере, но ещё сделает речь более грамотной, увеличит словарный запас, расскажет про истории жизни различных людей, даст большое количество личного опыта, воспринятого из судьбы других персонажей.
Следующая ошибка – картинка нечёткая, расплывчатая. Человек, желающий чего-то достигнуть или что-то получить, должен знать об этом всё. Каждую мелочь и подробность. К примеру, если человек захотел крутой, современный автомобиль, ему необходимо посмотреть на его изображения, изучить каждую мелочь, как внешнего вида, так и внутреннего содержимого. Благодаря этому картинка будет более явной и чёткой, что быстрее приведёт к успеху в этом деле. Совершенствуйтесь в умении визуализировать!
Как получается, что мысли становятся реальность?
Существует теория, согласно которой всё в этом мире имеет энергию. И камень, и дерево, и человеческий мозг. Каждый человек знает из личного опыта (или уроков физики), что с помощью энергии совершается работы. Но огромнейший плюс энергии наших мыслей в том, что всю работу выполняет подсознание, и делает оно всё так, чтобы человек даже не заметил изменений. Благодаря этому он никогда не будет чувствовать себя усталым, выгоревшим.
Это помогает сохранить гармонию в душе, отличный моральный настрой и жизненные силы.
Бери пример с великих
В жизни есть множество примеров великих людей, которые утверждают, что достичь успеха им удалось именно благодаря визуализации. Это всем известный Эйнштейн, и Уолт Дисней, и Леонардо да Винчи. Так что мешает вам стать столь же великими и знаменитыми? Начните действовать прямо сейчас, и ваша жизнь изменится уже завтра.